Ekran başında dinlenmek çoğu zaman zihinsel yükü azaltmıyor, artırıyor. Bildirimler, çoklu ekran kullanımı ve duygusal içerikler sinir sistemini uyarıyor. Uzmanlar, gerçek toparlanma için uyaranı…Devamı için tıklayınız
Ekran alışkanlığı stresi tetikliyor: Gerçek rahatlama için 4 basit alışkanlık
