ABD’li doktor açıkladı: Magnezyum, omega-3 , E vitamin, kalsiyum ne varsa onda!
Sağlığa önemli faydaları olan tohumlar var. Uzman, bu çekirdeklerin kalp sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda fayda sağladığını belirtti. Gastroenterolog Dr. Pal Manickam, beslenmede yer alması gereken beş özel çekirdeğe dikkat çekti. Uzman, bu çekirdeklerin kalp sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda fayda sağladığını belirtti. Dünyaca tanınan gastroenterolog Dr. Pal Manickam, doğanın sunduğu en yoğun…