Yaş ilerledikçe vücudun kas yapısı doğal olarak zayıflamaya başlar. Uzmanlara göre bu süreci yavaşlatmak, sanıldığından çok daha kolay. Düzenli yapılan basit güç egzersizleri, sadece kas gücünü korumakla…Devamı için tıklayınız
5 dakikada gençlik formülü: Kas kaybını önlüyor, yaşlanmayı yavaşlatıyor
