Yürüyüş tarzınız, eklemlerinizin sağlığını doğrudan etkileyebilir. Araştırmalar, basit bir yürüyüş değişikliğiyle osteoartrit semptomlarının hafifletilebileceğini gösteriyor.Devamı için tıklayınız
Adım atış biçiminiz sağlığınızı belirliyor

Yürüyüş tarzınız, eklemlerinizin sağlığını doğrudan etkileyebilir. Araştırmalar, basit bir yürüyüş değişikliğiyle osteoartrit semptomlarının hafifletilebileceğini gösteriyor.Devamı için tıklayınız
Şununla paylaş: