Hafızanın en güçlü silahı: “Altın sıvı” beyne iyi geliyor
Zeytinyağı sağlıklı yağlar ve polifenoller içerir. Bu eşsiz kombinasyon beyin sağlığını aktif olarak korur. Bilim insanları, bu yağın dünyadaki en güçlü beyin gıdalarından biri olduğunu ve sadece yarım çay kaşığının beyin sağlığını iyileştirebileceğini iddia ediyor. Mutfak rafınızda duran, yaygın bir mutfak malzemesinin hafıza kaybı riskini azaltabileceğini biliyor muydunuz? Pahalı haplar veya süslü bir süper gıda…