Uyku düzeni yalnızca dinlenmeyi değil, zihinsel kapasiteyi, ruh halini ve yaşam kaliteni de derinden etkiliyor. Araştırmacılar, beş farklı uyku düzenini tanımlayarak uyku ile sağlık, ruh hali ve bilişsel…Devamı için tıklayınız
Geceleri nasıl uyuduğunuz gündüz kim olduğunuzu belirliyor! Yeni araştırma 5 farklı uyku profilini açıkladı
