Empati ve duygusal yük: Anlamak ile taşımak arasındaki ince çizgi
Aşırı empati, bireyin başkalarının duygularını yoğun şekilde içselleştirmesine neden olarak duygusal tükenmişliğe yol açabilir. Klinik Psikolog, Psikoterapist Dr. Yasemin Meriç Kazdal, bu durumun kişinin kendi ihtiyaçlarını ihmal etmesine yol açabileceğini belirtiyor. Kendinize ‘’Benim böyle bir sorunum yok ki, niye bunu düşünüp duruyorum?’’ diye sorduğunuz zamanlar oluyor mu? Sizin hayatınızla hiçbir ilgisi olmayan ama sizde ağırlık…
