Sabah sporunu alışkanlık haline getirenler için dikkat edilmesi gereken birçok detay var. Düzenli antrenman yapmak kadar yeterli ve kaliteli uyku almak da sakatlanma riskini etkileyebilir. Peki, koşucular…Devamı için tıklayınız
Sakatlanma korkusu bitiyor! Koşarken gözden kaçırdığınız o detay
