Hafta içi erken, hafta sonu geç yatmak pek çok kişi için sıradan bir alışkanlık gibi görünüyor. Yapılan bir araştırma ise bu farkın sadece uyku düzenini değil, beslenmeyi de etkilediğini ortaya koydu….Devamı için tıklayınız
‘Sosyal Jetlag’ alarmı! Uyku saatinizin beslenme şeklinize etkisi: Sandığınızdan daha çok…
