banner
Meme kanserine karşı Akdeniz diyeti önerisi

Meme kanserine karşı Akdeniz diyeti önerisi

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) verilerine göre, kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri vakaları dünya nüfusu arttıkça, göreceli olarak meme kanserli hasta sayısı da yükseliyor. Obeziteye yol açan beslenme alışkanlıklarının, meme kanseri riskini artırdığını belirten Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Nalan Akgül Babacan, Akdeniz tipi beslenmenin de…

GÖRÜNTÜLE
Dermatolog açıkladı: Hava soğuduğunda cildiniz neden kızarır?

Dermatolog açıkladı: Hava soğuduğunda cildiniz neden kızarır?

Sonbahar, kat kat giyinmenin yanı sıra cilt bakımının da öne çıktığı bir mevsim olarak dikkat çekiyor. Dermatologlar, sıcaklıkların düşmesinin ciltte kuruluk, gerginlik ve tahrişe yol açtığını belirtiyor. Bu duruma bazen “sonbahar yüzü” adı veriliyor. Daily Mail’e konuşan Dermatolog Dr. Derrick Phillips, cilt sağlığının, dış tabaka olan epidermisi koruyan su geçirmez “cilt bariyerine” bağlı olduğunu söylüyor.“Cilt…

GÖRÜNTÜLE
Sıradan bir sırt ağrısı sandı: Kanserden hayatını kaybetti

Sıradan bir sırt ağrısı sandı: Kanserden hayatını kaybetti

İngiltere’nin Cambridgeshire bölgesinde yaşayan 38 yaşındaki Steve Burrows, sırt ağrısını yaşlanmaya bağladı ancak kısa süre sonra rektum kanseri teşhisi aldı. Burrows, teşhisten yalnızca iki ay sonra yaşamını yitirdi. DailyMail’de yer alan habere göre; Cambridgeshire’de yaşayan dört çocuk babası Steve Burrows, temmuz ayının sonunda aniden alt sırtında ağrılar hissetmeye başladı. Ağrının yaşlanmadan kaynaklandığını düşünen Burrows, rahatlamak…

GÖRÜNTÜLE
Profesör açıkladı: Depresyon riskini 2’ye katlıyor

Profesör açıkladı: Depresyon riskini 2’ye katlıyor

Stanford Üniversitesi araştırması, metabolik bozukluklarla ruh sağlığı arasındaki kritik bağlantıyı ortaya koydu. Uzmanlar, hekimleri insülin duyarlılığını değerlendirmeye çağırıyor. ABD’de her üç kişiden biri insülin direnciyle karşı karşıya ve bu durum, depresyon geliştirme riskini iki katına çıkarıyor. Stanford Üniversitesi’nin Metabolik Psikiyatri Programı tarafından yürütülen araştırmalar, insülin direncinin majör depresif bozukluk için güçlü bir risk faktörü olduğunu…

GÖRÜNTÜLE
Böbrekleri bitiren 7 alışkanlık: Çoğu kişi zararını bilmiyord

Böbrekleri bitiren 7 alışkanlık: Çoğu kişi zararını bilmiyord

Böbrekler, vücudumuzun sessiz çoklu görev yapan organıdır. Hayati, perde arkası görevleri yerine getirirler: atıkları filtrelemek, sıvı ve tuzları dengelemek, hormon üretmek ve vücut kimyamızı uyum içinde tutmak. Ancak sessizce çalıştıkları için böbrek hasarı genellikle belirgin uyarı işaretleri olmadan ilerler. Belirgin belirtiler ortaya çıktığında, ciddi hasar çoktan oluşmuş olabilir. ‘Sessiz katil’ olarak bilinen böbrek hastalığı, dünya…

GÖRÜNTÜLE
Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?

Meyvelerin rengi besin değerleri hakkında ne söylüyor?

Meyveler, söz konusu olduğunda, renk estetikten daha fazlasıdır. Meyvelere kırmızı, turuncu, mor veya yeşil tonlarını veren pigmentler genellikle fitonutrient adı verilen faydalı bitki bileşiklerine bağlıdır. Peki, meyvelerin rengi besin değeri hakkında ne söylüyor? Sağlığınıza dikkat ederken gözlerinizi de doyurmak söz konusu olduğunda, rengarenk meyvelerle dolu bir tabaktan daha iyisi yoktur! Birkaç kırmızı elma seçin, birkaç…

GÖRÜNTÜLE
Şiddetli depresyonun 5 belirtisi

Şiddetli depresyonun 5 belirtisi

Şiddetli depresyon; çaresizlik hissi, hayattan zevk alamama, uyku problemleri ya da intihar düşünceleri gibi çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Depresyonun ciddiyeti, belirtilerin kişinin okul, iş ve sosyal yaşamını ne ölçüde etkilediğiyle belirlenir. Belirtileri kendiniz fark edebilirsiniz ancak tanı koyma süreci yalnızca bir doktor ya da ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılabilir. Her bireyin depresyon deneyimi farklıdır. Depresyon;…

GÖRÜNTÜLE
Diş ipi kullanımı dişleriniz için güvenli midir?  İşte bilmeniz gerekenler

Diş ipi kullanımı dişleriniz için güvenli midir? İşte bilmeniz gerekenler

Doğru şekilde diş ipi kullanımı, diş etlerinin ve dişlerin olumsuz etkilenmemesini sağlar. Doğru uygulama, plak ve yiyecek artıklarının etkili bir şekilde temizlenmesini sağlar. Peki, düzenli olarak diş ipi kullanmak gerekir mi? Diş ipi kullanımı, etkili ağız sağlığının temel taşlarından biri olarak kabul edilir. Diş hekimleri, diş ipi kullanımının diş eti hastalıklarını, çürükleri ve hatta sistemik…

GÖRÜNTÜLE