banner
Kalbi güçlendirmenin yöntemi: Günde 2 kez 5 dakika yapmak yeter

Kalbi güçlendirmenin yöntemi: Günde 2 kez 5 dakika yapmak yeter

Yeni araştırmalar, günde sadece iki kez yapılan beş dakikalık kısa egzersizlerin, hareketsiz kişilerde kalp sağlığını ciddi şekilde iyileştirebileceğini ortaya koydu. Bilim insanları, kısa süreli aktivitelerin bile kardiyovasküler uygunluğu artırabileceğini belirtiyor. CRF, kalbin, akciğerlerin ve damarların kaslara ne kadar verimli oksijen taşıdığını gösteriyor ve yüksek CRF, kalp hastalığı, kalp krizi ve erken ölüm riskini azaltıyor. Araştırma,…

GÖRÜNTÜLE
İşçileri taşıyan minibüs kaza yaptı: Ölü ve yaralılar var

İşçileri taşıyan minibüs kaza yaptı: Ölü ve yaralılar var

Mersin’de tarım işçilerini taşıyan minibüs kaza yaptı. Kazada beş ölü, 10’dan fazla yaralı olduğu bildirildi. Mersin’de tarım işçilerini taşıyan minibüs, şarampole yuvarlandı. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda sağlık ekibi ve polis sevk edildi. Kazada ilk belirlemelere göre beş kişi yaşamını yitirdi. Minibüste 10’dan fazla yaralı olduğu bildirildi. Ekiplerin olay yerindeki çalışması sürüyor. Son dakika…

GÖRÜNTÜLE