Bağırsakları yenileyen 5 gıda
Uzmanlar, bağırsak sağlığının genel yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkisi olduğunu vurguluyor.Devamı için tıklayınız
Yaşam
GÖRÜNTÜLE
Kuşatma altındaki Gazze’de zorlu yaşam mücadelesi!
Kuşatma altındaki Gazze kentindeki halk, İsrail’in şiddetli bombardımanı altında zorunlu göç, açlık ve ölüm üçgeninde yaşam mücadelesi veriyor. Han Yunus’a göç eden 62 yaşındaki engelli Filistinli Neha…Devamı için tıklayınız
Mevsim geçişlerinde gizli tehlike
Mevsim geçişlerinde artan uyku sorunları, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarında gün ışığının azalmasıyla birlikte uyku bozukluklarının ortaya çıktığını belirten…Devamı için tıklayınız
Şiddetli depresyonun 5 belirtisi
Şiddetli depresyon; çaresizlik hissi, hayattan zevk alamama, uyku problemleri ya da intihar düşünceleri gibi çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Depresyonun ciddiyeti, belirtilerin kişinin okul, iş ve sosyal yaşamını ne ölçüde etkilediğiyle belirlenir. Belirtileri kendiniz fark edebilirsiniz ancak tanı koyma süreci yalnızca bir doktor ya da ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılabilir. Her bireyin depresyon deneyimi farklıdır. Depresyon;…
Güneş Sistemi’ndeki gizemli ziyaretçi, Mars’a yaklaşıyor: Kuyruklu yıldız mı, “uzaylı filosu” mu?
1 Temmuz’da keşfedilen ve Güneş Sistemi dışından gelen yıldızlararası bir nesne olduğu teyit edilen 3I/ATLAS, tartışma yaratmaya devam ediyor. Uluslararası bilim camiası ve medya, Güneş’e saatte 210 bin kilometre hızla yaklaşan yeni bir yıldızlararası cismi haftalardır tartışıyor: 3I/ATLAS. 1 Temmuz’da keşfedilen ve Güneş Sistemi dışından gelen yıldızlararası bir nesne olduğu teyit edilen bu gizemli cisim,…
Üç kişilik özelliği yaşam süresini etkiliyor
Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, kişilik özellikleri yalnızca sosyal ilişkilerimizi değil, ömrümüzü de etkileyebilir. 22 binden fazla yetişkini 6 ila 28 yıl boyunca takip eden araştırmacılar, “aktif”, “organize” ve “yardımsever” gibi olumlu kişilik tanımları yapan kişilerin daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu ortaya koydu. Journal of Psychosomatic Research dergisinde yayımlanan çalışmada, özellikle kendini “aktif” olarak tanımlayanların…
Anne sütü bebeği hastalıklara karşı yaşam boyu koruyor
Uzmanlar, anne sütünün bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, büyüme ve gelişimlerini desteklediğini, hastalıklara karşı yaşam boyu koruduğunu belirtti
1 ayda 3 kilo vermek mümkün: Uymanız gereken 5 kural
Kilo vermek isteyenler, günlük aktivitelerinde yaptıkları basit değişikliklerle önemli sonuçlar elde edebilirler. Doğru yaşam tarzı değişiklikleri, bir ayda 3 kilo vermeyi sağlayabilir. Kilo verme başarısına ulaşmak isteyen kişilerin, beslenme alışkanlıklarını iyileştiren, fiziksel aktivitelerini ve yaşam kalitelerini artıran kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri benimsemeleri gerekir. İşte 1 ayda 3 kiloya kadar kilo vermenizi sağlayabilecek 3 günlük rutin…
46 gündür komada! İbrahim Yıldız’ın sağlık durumu nasıl? Ablası ilk kez konuştu
Genç oyuncu İbrahim Yıldız, yoğun bakımda yaşam mücadelesi devam ediyor. Devrilen ağacın altında kalarak ağır yaralanan ve 46 gündür komada olan Yıldız’ın ablası sağlık durumu hakkında açıklama yaptı.Devamı için tıklayınız
Beynin daha hızlı yaşlanmasına neden olan 6 besin eksikliği
Beyin yaşlanma süreci hızlandığında, yalnızca hafıza kayıplarına yol açmaz. Ayrıca bilişsel gerileme, daha yavaş tepki süreleri ve bunama risklerini de artırır ve sonuç olarak bağımsızlığı ve genel yaşam kalitesini etkiler. Peki, hangi besinlerin eksiliği beyin yaşlanmasına neden olur? Beynimizin yaşlanma şekli, vücudumuzun yaşlanmasına benzemez. Beyaz saçlar ve kırışıklıklar kolayca fark edilebilir, ancak beynin içindeki değişiklikler…